藍山乳酪蛋糕 - 餅乾150克 奶酪314克

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藍山乳酪蛋糕

藍山乳酪蛋糕

主料:餅乾150克 奶酪314克

辅料:奶油61克 杏仁50克 牛奶140克 雞蛋35克

调料:白砂糖73克

做法:

1. 將消化餅乾裝入塑膠袋中搗碎;2. 奶油放入鋼盆中以隔水加熱的方式溶化成液態;3. 杏仁角烤熟備用;4. 取一玻璃盆,倒入餅乾、奶油、杏仁角後,再加入牛奶(15克)、糖粉一起攪拌均勻;5. 取一烤盤,在烤模的底部上鋪一張烤焙紙,再將玻璃盆內平均鋪在烤模裡;6. 並用刮刀壓平即為底層派皮後,先放置一旁備用;7. 奶油起司以隔水加熱的方式使其回軟後,加入細砂糖一起攪拌至呈無顆粒狀;8. 牛奶(126克)和動物性鮮奶油倒入奶油起司中,再加入藍山濃縮咖啡液;9. 攪拌至起司糊呈現出光滑細緻具有流性的狀態時,再倒入烤模中;10. 原料放入烤箱中,以溫度上火180℃下火180℃,烤約50分鐘即可。

技巧:奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   西餐其他   增肥食譜   青少年食譜     甜味  

藍山乳酪蛋糕成分
  • 能量2904.11千卡
  • 蛋白質114.73克
  • 脂肪182.27克
  • 碳水化合物209.71克
  • 葉酸55.96微克
  • 膳食纖維5.65克
  • 膽固醇509.28毫克
  • 維生素A829.45微克
  • 胡蘿蔔素120微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素3.49毫克
  • 煙酸9.14毫克
  • 維生素C18.9毫克
  • 維生素E20.16毫克
  • 鈣2855.2毫克
  • 磷1329.39毫克
  • 鉀764.01毫克
  • 鈉2407.82毫克
  • 碘13.72微克
  • 鎂365.29毫克
  • 鐵13.65毫克
  • 鋅26.47毫克
  • 硒39.4微克
  • 銅1.52毫克
  • 錳2.31毫克
  • 藍山乳酪蛋糕的做法,藍山乳酪蛋糕怎麼做
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