三鮮參片湯
主料:海參300克
辅料:白牛肝菌(干)20克 雞胸脯肉100克 火腿50克 油菜30克 蛋糕50克
调料:鹽5克 胡椒2克 姜10克 大蔥15克
做法:
1. 水發刺參片成斧楞片;2. 牛肝菌、雞脯肉、火腿、蛋黃糕切片;3. 雞片碼味上芡,4. 芡片汆一下水;5. 鍋置旺火上,下油打姜、蔥,然後摻入清湯,撿去蔥、姜;6. 放火腿、牛肝菌、參片、蛋黃糕,燒開打去浮沫;7. 放鹽、味精、胡椒、下蠶菜,最後再下雞片,沸後起鍋即成。技巧:1. 若操作不當,易出現湯味偏鹹,海參不糯,雞片不細嫩等現象;2. 火腿帶有鹽分,做菜時要考慮到;3. 海參要選發過心的,手捏無硬心感;4. 雞片碼味要吃足水分提上勁,待手上有滑膩感再上芡。
贴士:1. 含有人體必須的多種氨基酸,它味鹹性溫,入心、腎、脾、肺四經,有補腎益精養血潤燥之功效;2. 高血壓、血管硬化、冠心病、肝炎等患者,常食海參皆有良效;3. 海參有抗癌和抗菌作用。