豬肉酸黃瓜卷 - 豬裡脊肉750克

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豬肉酸黃瓜卷

豬肉酸黃瓜卷

主料:豬裡脊肉750克

辅料:酸黃瓜100克 小麥麵粉50克 雞蛋200克

调料:植物油100克 鹽6克 胡椒粉2克

做法:

1. 將豬肉洗淨切成10片,用肉拍子拍成長方形薄片; 2. 豬肉抹上少許精鹽和胡椒粉醃製片刻; 3. 酸黃瓜切成長條; 4. 雞蛋煮熟一剖兩半; 5. 每片豬肉放一條酸黃瓜、半個雞蛋卷成筒; 6. 用牙籤插緊,蘸上麵粉; 7. 鍋內注油燒至五成熱,下入豬肉卷煎上色; 8. 再放入燜鍋內,加適量清水,用小火將豬肉卷燜熟; 9. 取出拔去牙籤,碼入盤內,澆上原汁即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     酸鹹味  

豬肉酸黃瓜卷成分
  • 能量1673.64千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質188.94克
  • 脂肪78.34克
  • 碳水化合物70.64克
  • 葉酸300.5微克
  • 膳食纖維3.1克
  • 膽固醇1582.5毫克
  • 維生素A505.7微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素4.05毫克
  • 核黃素1.5毫克
  • 煙酸40.79毫克
  • 維生素E8.26毫克
  • 鈣269.86毫克
  • 磷1779.94毫克
  • 鉀2941.42毫克
  • 鈉2947.31毫克
  • 碘56.01微克
  • 鎂284.68毫克
  • 鐵19.89毫克
  • 鋅20.06毫克
  • 硒72.78微克
  • 銅1.63毫克
  • 錳0.81毫克
  • 豬肉酸黃瓜卷的做法,豬肉酸黃瓜卷怎麼做
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酸鹹味美食
 
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