家常燒麵筋
主料:水麵筋300克 平菇200克
调料:色拉油50克 大蔥8克 姜8克 大蒜(白皮)8克 豆瓣醬8克 料酒8克 醬油8克 澱粉(豌豆)4克 胡椒粉2克 鹽3克 味精2克
做法:
1.麵筋依次切小口,反放入開水中泡軟,擠淨水分;平菇收拾乾淨,適當掰塊,放入開水中稍燙,撈出,用涼水洗淨,控水;蔥、姜、蒜切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約8克。2.鍋中倒入色拉油燒熱,加入蔥片、薑片、蒜片、豆瓣醬煸炒出香味,烹入料酒、醬油,加入一杯開水,把麵筋、平菇和胡椒粉、精鹽、味精一起下鍋,燒開,水澱粉勾芡即可。
分類:私家菜 營養不良食譜 高血壓食譜 鍋燒 本味鹹鮮