拔絲蛋塊 - 雞蛋黃36克

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拔絲蛋塊

拔絲蛋塊

主料:雞蛋黃36克

辅料:小麥麵粉15克 紅綠絲1克

调料:白砂糖60克 植物油45克

做法:

1. 先將雞蛋攪開,放進麵粉、香蕉精和少許水,和勻成蛋糊狀;2. 再在油鍋中放進油少許,將調好的蛋糊倒,攤成薄餅;3. 將薄餅取出,切成菱形蛋塊;4. 然後再放在熱油鍋中炸,待炸成金黃色時,撈出;5. 最後放油少許於鍋中,將白糖倒入,炒至糖能拔絲;6. 再放入炸好的蛋塊,撒上青、紅絲即成。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:1. 滋陰,初血,養心,安神,益智;2. 適用於記憶力衰退、神經衰弱、失眠、心煩者;3. 此外,對婦女崩漏、胎動不安者亦有效。

分類:益智補腦食譜   失眠食譜   增肥食譜   拔絲   甜味  

拔絲蛋塊成分
  • 能量411.18千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質7.83克
  • 脂肪10.53克
  • 碳水化合物71.8克
  • 葉酸3.5微克
  • 膳食纖維0.56克
  • 膽固醇543.6毫克
  • 維生素A157.68微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.11毫克
  • 煙酸0.32毫克
  • 維生素E1.87毫克
  • 鈣56.97毫克
  • 磷116.25毫克
  • 鉀65.7毫克
  • 鈉20.47毫克
  • 碘0.44微克
  • 鎂24.06毫克
  • 鐵2.79毫克
  • 鋅1.43毫克
  • 硒10.84微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.09毫克
  • 拔絲蛋塊的做法,拔絲蛋塊怎麼做
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