山藥兔肉 - 兔肉500克

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山藥兔肉

山藥兔肉

主料:兔肉500克

辅料:山藥(干)100克

调料:料酒15克 鹽8克 大蔥15克 姜10克 味精2克 植物油75克

做法:

1. 山藥粉碎成粉;2. 兔肉洗淨切塊,放入碗內;3. 用料酒、食鹽、醬油及味精適量拌勻;4. 外面沾干山藥粉,然後放入油鍋中炸至金黃色;5. 起鍋撒少許胡椒粉即成。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約1000克。

贴士:1. 補中益氣,補肺健脾;2. 適用於肢體倦怠乏力、聲低懶言、食慾不振、大便溏薄、肺虛咳嗽等症。

分類:特色菜   增肥食譜   冬季養生食譜   肢寒畏冷食譜     鹹鮮味  

山藥兔肉成分
  • 能量846.91千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質109.07克
  • 脂肪12.11克
  • 碳水化合物77.73克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維2.03克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A134.45微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素0.81毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸29.16毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E2.54毫克
  • 鈣137.91毫克
  • 磷848.33毫克
  • 鉀1736.2毫克
  • 鈉3640.6毫克
  • 鎂82.1毫克
  • 鐵10.73毫克
  • 鋅7.55毫克
  • 硒57.92微克
  • 銅1.26毫克
  • 錳0.84毫克
  • 山藥兔肉的做法,山藥兔肉怎麼做
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