蒸芙蓉大蟹 - 海蟹1000克

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蒸芙蓉大蟹

蒸芙蓉大蟹

主料:海蟹1000克

辅料:雞蛋380克

调料:鹽4克 胡椒粉2克 味精2克 澱粉(豌豆)10克 胡麻油10克 姜10克

做法:

1.活蟹宰殺洗淨,剁成均勻的16塊(每塊找出斜面)。 2.雞蛋加涼高湯250克、鹽等調料放入湯盤中,再將蟹塊整齊有序地擺在盤內,入籠用小火蒸熟。 3.勺中加上湯調味,用水澱粉勾白色稀芡,淋蔥椒油,撒薑末澆在芙蓉蟹上即成。

技巧:海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   清熱解毒食譜   活血化瘀食譜   關節炎食譜   結核病食譜   清蒸   鹹鮮味  

蒸芙蓉大蟹成分
  • 能量1523.9千卡
  • 蛋白質189.72克
  • 脂肪66.55克
  • 碳水化合物69.24克
  • 葉酸430.89微克
  • 膳食纖維0.35克
  • 膽固醇3473毫克
  • 維生素A1192.2微克
  • 胡蘿蔔素18.2微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素2.03毫克
  • 煙酸25.89毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E75.88毫克
  • 鈣2299.12毫克
  • 磷1921.52毫克
  • 鉀2947.72毫克
  • 鈉4837.33毫克
  • 碘103.52微克
  • 鎂515.68毫克
  • 鐵24.18毫克
  • 鋅37.51毫克
  • 硒881.26微克
  • 銅17.3毫克
  • 錳2.34毫克
  • 蒸芙蓉大蟹的做法,蒸芙蓉大蟹怎麼做
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