棗泥薄餅 - 糯米粉500克

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棗泥薄餅

棗泥薄餅

主料:糯米粉500克

辅料:棗(干)200克

调料:白砂糖30克

做法:

1.大棗洗淨,水煮至熟,去皮、核,搗如泥,加入白糖,攪均勻,做成餡備用。2.糯米粉調成糊狀,在鍋上攤烙成薄餅,將棗泥白糖餡捲成條狀,烙至金黃色時,切段。

技巧:1. 健脾胃,補氣血。2. 適用於胃虛食少、脾虛洩瀉、氣血不足以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、過敏性紫癜、營養不良、病後體弱等症。

分類:補虛養身食譜   氣血雙補食譜   貧血食譜   營養不良食譜   肝炎食譜   明爐烤   甜味  

棗泥薄餅成分
  • 能量2388千卡
  • 蛋白質42.9克
  • 脂肪6克
  • 碳水化合物553.07克
  • 葉酸190.9微克
  • 膳食纖維16.4克
  • 維生素A4微克
  • 胡蘿蔔素20微克
  • 硫胺素0.63毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸13.3毫克
  • 維生素C28毫克
  • 維生素E6.45毫克
  • 鈣264毫克
  • 磷669.4毫克
  • 鉀1734.5毫克
  • 鈉20.02毫克
  • 鎂317.9毫克
  • 鐵11.78毫克
  • 鋅9.02毫克
  • 硒15.59微克
  • 銅1.8毫克
  • 錳8.51毫克
  • 棗泥薄餅的做法,棗泥薄餅怎麼做
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