蜂蜜白蘿蔔湯 - 白蘿蔔100克

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蜂蜜白蘿蔔湯

蜂蜜白蘿蔔湯

主料:白蘿蔔100克

调料:蜂蜜20克

做法:

1. 先將白蘿蔔洗淨去皮切丁塊;2. 蘿蔔塊放入砂鍋內,加適量清水煮熟;3. 在白蘿蔔湯中加入適量蜂蜜調味,即可飲用。每天一劑,連服20劑。

技巧:本品具有潤肺化痰、止咳之功效,適於痰熱犯肺型支氣管哮喘患者食用。

贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

分類:哮喘食譜   肺調養食譜   祛痰食譜   咳喘食譜   滋陰食譜     甜味  

蜂蜜白蘿蔔湯成分
  • 能量85.2千卡
  • 蛋白質0.98克
  • 脂肪0.48克
  • 碳水化合物20.12克
  • 葉酸37.52微克
  • 膳食纖維1克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素20微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.32毫克
  • 維生素C21.6毫克
  • 維生素E0.92毫克
  • 鈣36.8毫克
  • 磷26.6毫克
  • 鉀178.6毫克
  • 鈉61.86毫克
  • 鎂16.4毫克
  • 鐵0.7毫克
  • 鋅0.37毫克
  • 硒0.64微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.1毫克
  • 蜂蜜白蘿蔔湯的做法,蜂蜜白蘿蔔湯怎麼做
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