雞腿菇炒鴨 - 烤鴨250克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

雞腿菇炒鴨

雞腿菇炒鴨

主料:烤鴨250克

辅料:雞腿蘑(干)150克

调料:辣椒(紅、尖)30克 鹽2克 生抽8克 醋10克 雞精3克 香油3克 白砂糖3克 澱粉(玉米)10克 蔥白25克 胡椒粉2克 紅糟12克 植物油80克

做法:

1. 烤鴨脯順肉紋,切成片;2. 雞腿菇洗淨,入沸水鍋內汆斷生,撈出切成斜刀片;3. 紅辣椒切菱形片;4. 蔥白切片;5. 碗內加入鹽、生抽、醋、香油、雞精、雞清湯、白糖、濕澱粉、胡椒粉、紅糟汁兌成味汁待用;6. 炒鍋置火上,加植物油燒至六成熱,放入紅辣椒、蔥白片略炒,加入雞腿菇、烤鴨脯片炒勻,烹入味汁推勻,翻炒幾下,起鍋裝盤。

分類:私家菜   青少年食譜   營養不良食譜     酸辣味  

雞腿菇炒鴨成分
  • 能量1583.73千卡
  • 蛋白質83.59克
  • 脂肪102.36克
  • 碳水化合物111.5克
  • 葉酸529.77微克
  • 膳食纖維29.56克
  • 膽固醇0.15毫克
  • 維生素A162.3微克
  • 胡蘿蔔素433.2微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素3.54毫克
  • 煙酸49.49毫克
  • 維生素C47.45毫克
  • 維生素E12.24毫克
  • 鈣125.45毫克
  • 磷1643.98毫克
  • 鉀6869.01毫克
  • 鈉2201.67毫克
  • 碘23.21微克
  • 鎂227.52毫克
  • 鐵17.82毫克
  • 鋅9.46毫克
  • 硒50.26微克
  • 銅2.48毫克
  • 錳1.56毫克
  • 雞腿菇炒鴨的做法,雞腿菇炒鴨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸辣味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習