葵花雞 - 雞1500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

葵花雞

葵花雞

主料:雞1500克

辅料:蝦米25克 冬筍300克 小白菜100克

调料:豬油(煉製)70克 料酒25克 鹽8克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)8克 香油15克

做法:

1.蔥和姜拍破;蝦米洗淨用冷水泡發;小白菜洗淨;冬筍去殼洗淨煮熟切成3厘米大、1厘米厚的橢圓塊。2.肥嫩母雞宰殺去淨毛,開膛去內臟洗淨,下入湯鍋煮至斷生即可撈出,稍涼去淨骨,切成3厘米的斜方塊,扣入碗內,在斜方塊的刀縫放入蝦米、鹽、蔥、姜、雞湯,上籠蒸2小時。 3.食用時將雞取出,去掉蔥、姜,潷出湯,翻撲盤中,同時鍋內放入油燒沸,下入冬筍塊、白菜,加鹽煸炒入味,拼在雞的周圍。4.鍋內放入油燒六成熱,放入蒸雞原湯、味精,燒開調好味,用濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)調稀勾芡,撒胡椒粉,澆蓋在葵花雞上,淋香油即成。

分類:湖南菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   青少年食譜     本味鹹鮮  

葵花雞成分
  • 能量3485.31千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質315.61克
  • 脂肪227.09克
  • 碳水化合物52.38克
  • 葉酸57.01微克
  • 膳食纖維4.31克
  • 膽固醇1786.35毫克
  • 維生素A1069.1微克
  • 胡蘿蔔素1955.7微克
  • 硫胺素1.04毫克
  • 核黃素1.74毫克
  • 煙酸87.98毫克
  • 維生素C32.05毫克
  • 維生素E25.23毫克
  • 鈣447.35毫克
  • 磷2720.6毫克
  • 鉀4151.43毫克
  • 鈉5557.99毫克
  • 碘30.71微克
  • 鎂372.9毫克
  • 鐵26.61毫克
  • 鋅17.99毫克
  • 硒196.56微克
  • 銅1.76毫克
  • 錳1.51毫克
  • 葵花雞的做法,葵花雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
本味鹹鮮美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習