藏心魚圓
主料:草魚750克
辅料:冬筍60克 豬肉(瘦)100克 木耳(水發) 10克 韭菜10克 雞蛋清20克 澱粉(蠶豆)5克
调料:黃酒20克 鹽15克 味精2克 豬油(煉製)10克
做法:
1. 豬瘦肉剁成末,放在碗內,加入筍末、黃酒10克、精鹽、味精拌勻;2. 將拌勻的豬肉末擠成桂圓大小的圓子20 個;3. 另取湯盆一隻,塗上熟豬油,待用;4. 將草魚宰殺治淨,片取淨肉750克,剁成魚茸,加入鹽、料酒、澱粉、蛋清攪勻備用;5. 用手抓起魚茸,中間放入1 顆豬肉圓子,從虎口中擠出製成藏心魚圓,放在湯盤中,如法做完;6. 然後,上蒸籠蒸5 分鐘取出,潷出原汁,另用;7. 炒鍋置旺火,倒進原汁,加入清湯200毫升、木耳、筍片、精鹽5克、黃酒5克,燒沸;8. 再放入味精、韭菜黃,用濕澱粉勾薄芡,淋上熟豬油,澆在魚圓上,即成。技巧:做好此菜的關鍵是制魚茸,放鹽也很有學問,鹹則易散,淡則發木。制茸原料以白魚為上乘,其肉潔白,細嫩,韌性好。
贴士:「藏心魚圓」是湖州地方名菜,因魚圓中包有餡心,故名。其餡心變化多樣,豬肉、蝦仁、筍等均可,口味隨之各異,湖州民間食俗,「藏心魚圓」為喜慶筵席上必備之菜,可謂無此不成席,