黑木耳煲紅棗
主料：木耳(水發) 40克 棗（干）30克
做法：
將木耳、紅棗洗淨，放入鍋內，加水適量，文火煎煮30分鐘即可。技巧：1. 涼血止血。2. 主治血淋、崩漏、痔瘡。3. 黑木耳味甘，性平，能涼血止血，配伍紅棗健脾益氣。二藥配伍，調理氣血，是可用於一切出血性疾病的食療之品。
贴士：木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。