腐皮點翠
主料:油皮150克
辅料:蠶豆50克 蘑菇(鮮蘑)25克 木耳(干)20克
调料:鹽3克 胡椒粉2克 薑汁2克 味精1克 澱粉(豌豆)8克 香油5克 色拉油35克
做法:
1.將豆腐皮用濕毛巾燜軟,切去硬邊,切成3厘米寬的象眼片;鮮蘑菇、水發木耳洗淨,均切成片;蠶豆洗淨。2.鍋架火上,放油燒至六七成熱,先投入蘑菇片、蠶豆煸炒幾下,然後加入木耳、豆腐皮再翻炒一下,隨即加入鮮湯適量、精鹽、薑汁,燒開後滾上兩滾,加入味精,用濕澱粉勾芡,撒上胡椒粉,淋入麻油,出鍋裝盤即成。技巧:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。 木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。