桂圓草莓炒山藥
主料:山藥250克 草莓150克
辅料:桂圓50克
调料:大蔥10克 姜5克 白砂糖5克 植物油20克 花椒5克
做法:
1.山藥去皮,切象眼片,用沸水焯出;草莓用清水撈出,一切兩半;桂圓用開水焯出;將鍋裡放入少量油燒熱,放入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。2.滑勺內加植物油燒熱,加入蔥薑末烹鍋,即加入山藥、桂圓稍煸,加入草莓,放少許鹽和白糖,急火炒出,淋花椒油即成。
技巧:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
分類:山東菜 健脾開胃食譜 肺調養食譜 腎調養食譜 糖尿病食譜 熟炒 酸甜味