炒筍皮
主料:油皮250克 冬筍150克
调料:醬油5克 白砂糖2克 鹽3克 味精1克 澱粉(玉米)5克 花生油35克 香油10克
做法:
1. 冬筍洗淨,切成斜刀塊;2. 豆腐皮(油皮)潤濕,去邊筋,按十字形切成四方塊;3. 炒鍋置中火上,下花生油,至五成熱時將豆腐皮入鍋,炸至金黃色,倒入漏勺瀝干;4. 鍋內留少許油,投入筍煸炒1分鐘,加入精鹽、醬油、白糖、水適量,煮1-2分鐘;5. 放入豆腐皮,待湯燒沸,放入味精,用濕澱粉勾芡,淋上香油即成。
分類:家常菜 骨質疏鬆食譜 便秘食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜 炒 鹹鮮味