芫爆裡脊
主料:豬裡脊肉250克
辅料:雞蛋清25克 香菜100克 澱粉(蠶豆)13克
调料:黃酒5克 小蔥2克 豬油(煉製)40克 姜10克 白胡椒2克 大蒜(白皮)10克 香油10克 醋5克 鹽3克 味精4克
做法:
1. 將豬裡脊去掉筋膜,切成長3.3 厘米,寬2.5 厘米的薄片;2. 將裡脊片放在涼水中浸泡,肉片呈白色後撈出,擠去水,加黃酒、味精、精鹽、雞蛋清、濕澱粉漿好備用;3. 將香菜擇洗乾淨,切成2.5 厘米長的段;4. 蔥、姜切絲,蒜切片;5. 碗內加入清湯25毫升、味精、鹽、醋、胡椒粉、黃酒調成清汁;6. 炒勺置於旺火上,放入熟豬油,燒至三四成熟時,下入漿好的裡脊片,當裡脊片滑散浮起後撈出,控淨油;7. 勺內留底油,燒至七成熱時,倒入裡脊片、香菜段、蔥姜絲、蒜片、清湯迅速翻炒幾下,淋上芝麻油盛入盤中即成。技巧:1. 泡肉片時可換幾次水,使肉片呈白色為好;2. 最好選用香菜梗。炒時不能過水塌秧,可採用將蔥姜絲、蒜片、香菜放在一起拌勻的方法;3. 因有滑油過程,需準備熟豬油750克。
贴士:1. 「芫爆」是山東傳統爆炒方法之一。芫爆裡脊是用豬裡脊加芫荽做成,故而得名。2. 芫荽,又稱胡姜、香菜。在烹製雞、鴨、魚、肉時,若佐以少量香菜,能增味去腥。《政和本草》上記載「胡荽子與葉入雞、鴨、豬、鹿之羹,能令味美,去腥臭」。在中醫學上,芫荽還是一味良藥,《醫林纂要》說:「芫荽,補肝,瀉肺,升散,無所不達,發表如蔥,但走行氣分。」3. 此菜,有增進食慾之益,乃山東民間傳統佳餚。