炸烹大蝦
主料:對蝦300克
辅料:澱粉(玉米)75克 冬筍25克
调料:料酒10克 醬油20克 醋5克 大蔥10克 姜5克 香油25克 味精1克 花生油100克
做法:
1. 把大蝦洗淨,去頭、須、甲;2. 用刀從脊背處劃開,抽出沙線,再洗一次,剁成寸段;3. 冬筍切成片;4. 將料酒、醬油、味精、澱粉、蔥米、姜米、冬筍片、白湯少許放一碗內,調成芡汁;5. 炒勺上火,倒入花生油,燒至七八成熱時將蝦段拌勻濕澱粉;6. 放入油內炸透,呈金黃色,倒出瀝油;7. 再將蝦段回勺上火,用醋烹一下;8. 隨即倒入配好的芡汁,顛翻均勻,淋入香油,裝盤即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。