五香醬兔肉 - 兔肉500克

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五香醬兔肉

五香醬兔肉

主料:兔肉500克

调料:料酒20克 醬油50克 鹽3克 味精4克 白砂糖20克 大豆油15克 大蔥5克 姜3克 茴香籽[小茴香籽]2克 桂皮2克 香葉1克

做法:

1.兔肉(兔腿肉)剔去腿骨洗淨,放入沸水鍋中焯片刻,撈出洗淨油污。2.炒鍋上火,放入大豆油適量燒熱,放入蔥、姜煸香,烹入黃酒、精鹽、醬油、白糖調勻,放入兔肉和適量清水,再放入香料包,用旺火燒沸,撇淨浮沫,改用小火燜煮至兔肉酥熟。湯汁快干時,放入味精翻勻,出鍋晾涼後切成片即可。

技巧:料酒又叫黃酒

分類:私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   減肥瘦身食譜   老人食譜     五香味  

五香醬兔肉成分
  • 能量774.47千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質103.31克
  • 脂肪26.31克
  • 碳水化合物32.3克
  • 葉酸0.68微克
  • 膳食纖維0.98克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A132.45微克
  • 胡蘿蔔素14.7微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸30.05毫克
  • 維生素C0.27毫克
  • 維生素E16.08毫克
  • 鈣122.59毫克
  • 磷938.53毫克
  • 鉀1626.96毫克
  • 鈉4613.03毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂163.23毫克
  • 鐵14.89毫克
  • 鋅7.37毫克
  • 硒55.48微克
  • 銅0.71毫克
  • 錳1.05毫克
  • 五香醬兔肉的做法,五香醬兔肉怎麼做
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五香味美食
 
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