白水羊肉(北京) - 羊肉(瘦)5000克

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白水羊肉(北京)

白水羊肉(北京)

主料:羊肉(瘦)5000克

调料:大蔥400克 姜100克 大蒜(白皮)100克 花椒15克 八角15克 鹽50克 味精15克 芝麻醬1000克 辣椒油300克

做法:

1.將鮮嫩羊肉洗淨切塊,放入清水鍋中用大火燒開,撇盡浮沫,然後加入蔥段、姜塊、大蒜、花椒、大料,以除去腥膻。改用小火慢煮,直至燉熟煮爛,加進精鹽、味精調好味。 2.把煮熟的羊肉撈出,切成片或小塊,分裝於碗中,澆入燉肉時的原湯,再加些稀麻醬和辣椒油或辣椒面,拌勻即可。

分類:北京菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜     微辣  

白水羊肉(北京)成分
  • 能量15147.15千卡
  • 維生素B60.64毫克
  • 蛋白質1236.79克
  • 脂肪1026.2克
  • 碳水化合物323.36克
  • 葉酸49.5微克
  • 膳食纖維83.16克
  • 膽固醇3000毫克
  • 維生素A915.5微克
  • 胡蘿蔔素2173微克
  • 硫胺素9.45毫克
  • 核黃素10.52毫克
  • 煙酸321.82毫克
  • 維生素C23毫克
  • 維生素E629.73毫克
  • 鈣12596毫克
  • 磷16322.55毫克
  • 鉀24675.5毫克
  • 鈉24813.92毫克
  • 碘385微克
  • 鎂3637.9毫克
  • 鐵705.88毫克
  • 鋅346.02毫克
  • 硒413.49微克
  • 銅16.52毫克
  • 錳24.61毫克
  • 白水羊肉(北京)的做法,白水羊肉(北京)怎麼做
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