蔥頭炒蛋(2)
主料:洋蔥(白皮)250克
辅料:雞蛋100克
调料:植物油15克 香油3克 花椒3克 鹽3克 味精1克
做法:
1. 將蔥頭去皮、根洗淨,切成細絲;2. 雞蛋磕入碗內,加少許精鹽攪勻;3. 炒鍋注油燒熱,倒入蛋液炒熟;4. 炒鍋注油燒熱,下入花椒粒炸出香味後撈出,放入蔥頭絲、精鹽煸炒,再放入炒熟的雞蛋炒勻,淋入香油,撒入味精即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:私家菜 益智補腦食譜 貧血食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜 骨質疏鬆食譜 炒 蔥香味