五香醬驢肉 - 驢肉5000克

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五香醬驢肉

五香醬驢肉

主料:驢肉5000克

调料:花椒10克 肉豆蔻2克 紅曲20克 山楂10克 桂皮5克 冰糖50克 白芷5克 草果5克 姜20克 醬油300克 料酒100克 八角5克 鹽30克 大蔥30克

做法:

1. 將驢肉用清水清洗乾淨,再浸泡5 小時;2. 將湯鍋置火上,注入清水燒開,放入泡好的驢肉汆一下,然後放入涼水中過涼;3. 將鍋置火上,加入冰糖炒至金紅色,下入清水、醬油、精鹽、料酒燒開,打去浮沫;4. 再加入用紅曲米煮紅的水及山楂片;5. 將花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料裝入紗布袋內紮好口,同放入鍋中;6. 再加入蔥段、薑片,燒開後煮約3 分鐘;7. 再將驢肉放入,然後用旺火燒開,撇去浮沫,再用中火燉燒3.5 小時,至酥爛為止;8. 然後取出晾涼,即可改刀切片裝盤食之。

技巧:1. 驢肉必須是浸泡5 小時左右,以泡出血水為宜;2. 炒糖色時,要掌握好火候,火大易糊,有苦糖味,火小糖沒有顏色,如同沒炒;3. 紅曲米炒時,一定要以煮至水很紅時為宜,可多煮幾次;4. 燉驢肉時,因時間長,所以要看好火候,勤翻動驢肉,以免糊鍋。若汁干可加入一些開水,但決不可加涼水,否則肉難煮爛;5. 如驢肉較老,若煮制酥爛則需煮制時間延長,以5小時為宜。

分類:東北菜   補氣食譜   補虛養身食譜   補血食譜     五香味  

五香醬驢肉成分
  • 能量6273.15千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質1094.06克
  • 脂肪162.52克
  • 碳水化合物121.25克
  • 葉酸6.63微克
  • 膳食纖維7.74克
  • 膽固醇3700毫克
  • 維生素A3613.25微克
  • 胡蘿蔔素79.2微克
  • 硫胺素1.72毫克
  • 核黃素8.51毫克
  • 煙酸130.7毫克
  • 維生素C7.05毫克
  • 維生素E139.25毫克
  • 鈣412.54毫克
  • 磷9543.42毫克
  • 鉀17424.32毫克
  • 鈉31424.2毫克
  • 碘7.2微克
  • 鎂850.55毫克
  • 鐵243.75毫克
  • 鋅217.16毫克
  • 硒310.3微克
  • 銅11.97毫克
  • 錳4.95毫克
  • 五香醬驢肉的做法,五香醬驢肉怎麼做
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