奶油拌黃瓜 - 黃瓜500克

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奶油拌黃瓜

奶油拌黃瓜

主料:黃瓜500克

辅料:茴香25克 奶油50克

调料:鹽4克 小蔥10克 大蒜(白皮)5克 胡椒粉2克

做法:

1. 將黃瓜洗淨,去皮,一破為四,去籽切成條;2. 黃瓜條撒上精鹽醃製片刻,洗淨控干;3. 香蔥、茴香洗淨切碎;4. 大蒜拍碎;5. 將酸奶油、香蔥、茴香、蒜末、胡椒粉與黃瓜合在一起拌勻;6. 放入冰箱內冷藏1個小時,取出再拌一下即可食用。

分類:西餐其他     酸鹹味  

奶油拌黃瓜成分
  • 能量536.34千卡
  • 蛋白質5.55克
  • 脂肪49.69克
  • 碳水化合物19.41克
  • 葉酸177.78微克
  • 膳食纖維3.14克
  • 膽固醇104.5毫克
  • 維生素A338.45微克
  • 胡蘿蔔素1139.2微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.19毫克
  • 煙酸1.31毫克
  • 維生素C53.95毫克
  • 維生素E1.33毫克
  • 鈣55.57毫克
  • 磷23.14毫克
  • 鉀183.29毫克
  • 鈉1755.13毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂17.99毫克
  • 鐵1.21毫克
  • 鋅0.34毫克
  • 硒1微克
  • 銅0.25毫克
  • 錳0.14毫克
  • 奶油拌黃瓜的做法,奶油拌黃瓜怎麼做
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