櫻桃肉凍 - 豬肋條肉(五花肉)1000克

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櫻桃肉凍

櫻桃肉凍

主料:豬肋條肉(五花肉)1000克

辅料:櫻桃50克

调料:豬油(煉製)100克 花椒1克 冰糖100克 八角5克 鹽15克 茴香籽[小茴香籽]5克 醬油13克 桂皮3克 姜15克

做法:

1. 上等五花肉洗淨後,切成2 厘米左右見方的塊;2. 姜洗淨,切片;3. 炒鍋置中火上,待熟豬油燒至六成熱時,將肉放入鍋內炒幾分鐘,加水2000毫升煮沸去其浮沫;4. 然後加入精鹽、薑片、大料、茴香、桂皮、花椒、醬油煮沸半小時;5. 再加入冰糖和櫻桃再煮片刻;6. 改用小火,煨至肉色金黃,呈半透明狀態,肉質軟糟,略帶粘稠即可。

技巧:炒肉時,要不斷翻炒,使其不易粘鍋。

分類:江西菜   滋陰食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜   老人食譜     鹹甜味  

櫻桃肉凍成分
  • 能量7018.22千卡
  • 蛋白質95.46克
  • 脂肪690.76克
  • 碳水化合物114.67克
  • 葉酸5.48微克
  • 膳食纖維4.71克
  • 膽固醇1183毫克
  • 維生素A151.93微克
  • 胡蘿蔔素149.9微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸25.06毫克
  • 維生素C5.6毫克
  • 維生素E6.94毫克
  • 鈣150.42毫克
  • 磷1024.46毫克
  • 鉀2414.5毫克
  • 鈉7459.18毫克
  • 碘0.31微克
  • 鎂226.49毫克
  • 鐵13.52毫克
  • 鋅16.89毫克
  • 硒37.79微克
  • 銅0.76毫克
  • 錳1.46毫克
  • 櫻桃肉凍的做法,櫻桃肉凍怎麼做
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