尖椒筍炒肫肝
主料:鴨肫200克 四季豆50克 青椒10克 辣椒(紅、尖)10克
调料:料酒5克 花生油40克 味精5克 醬油3克 白砂糖4克 澱粉(豌豆)5克 香油10克 鹽3克
做法:
1.將去皮的鴨肫洗淨切成細長條。扁尖切段洗,用水沖去鹹味。青紅椒切細條。 2.先將扁尖,青紅椒用沸水焯水。 3.炒鍋燒熱後放油燒至四五成熱先投入鴨肫滑散,再倒入扁尖,青紅椒炒至八成熟立即倒入漏勺裡瀝油。鍋回火上放湯,黃酒,鹽,味精,醬油,糖,再下鴨肫,扁尖,青紅椒炒勻,用濕澱粉勾芡,淋麻油出鍋裝盤即可。
分類:貧血食譜 消化不良食譜 胃調養食譜 健脾開胃食譜 私家菜 炒 鹹鮮味