脆皮乳鴿 - 雛鴿300克

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脆皮乳鴿

脆皮乳鴿

主料:雛鴿300克

调料:椒鹽20克 麥芽糖50克 滷汁200克 花生油50克

做法:

1. 將乳鴿洗淨血水,沖洗乾淨,用椒鹽粉裡外抹勻,醃4小時。2. 將乳鴿用開水汆透,放滷水中用慢火鹵透至熟。3. 將鹵好的乳鴿擦乾水分,滾勻麥芽糖皮。4. 將滾過麥芽糖皮的乳鴿掛起晾10小時。鍋內加油,燒至七成熱,加入乳鴿,用慢火炸透撈出。將油溫升至八成熱,澆鴿全身,至皮脆即成。

技巧:1. 因有過油炸制過程,需準備花生油700克。2. 要選用生長期在25至26天的小鴿。3. 掛皮水要均勻,炸時要注意油溫。

分類:家常菜   補虛養身食譜   青少年食譜   骨質疏鬆食譜   油淋炸   炸燒味  

脆皮乳鴿成分
  • 能量1671千卡
  • 維生素B60.33毫克
  • 蛋白質34克
  • 維生素B1223.61微克
  • 脂肪152.35克
  • 碳水化合物41克
  • 葉酸3.6微克
  • 維生素A138微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素1.16毫克
  • 煙酸8.49毫克
  • 維生素E23.55毫克
  • 鈣2604毫克
  • 磷1726.5毫克
  • 鉀489.5毫克
  • 鈉1963.15毫克
  • 碘48.9微克
  • 鎂64毫克
  • 鐵7.45毫克
  • 鋅7.44毫克
  • 硒35.91微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.28毫克
  • 脆皮乳鴿的做法,脆皮乳鴿怎麼做
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炸燒味美食
 
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