劍花蜜棗豬肺湯 - 豬肺150克

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劍花蜜棗豬肺湯

劍花蜜棗豬肺湯

主料:豬肺150克

辅料:劍花20克 蜜棗15克

调料:白砂糖5克

做法:

1. 將劍花、蜜棗洗淨,豬肺切片,泡水中擠洗乾淨,放入沸水中煮幾分鐘,撈起過冷水;2. 把全部用料一齊放入鍋內,加水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。 

技巧:潤肺止咳。神經衰弱屬陰傷肺燥者,症見乾咳無痰,咽燥或聲嘶,勞累則發,或有潮熱,或咳痰有血絲等; 神經衰弱屬寒濕痰飲,咳嗽日久者不宜飲用本湯。

贴士:蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)

分類:肺調養食譜   神經衰弱食譜   咳喘食譜     甜味  

劍花蜜棗豬肺湯成分
  • 能量194.15千卡
  • 蛋白質18.5克
  • 脂肪5.88克
  • 碳水化合物17.8克
  • 膳食纖維0.87克
  • 膽固醇435毫克
  • 維生素A15微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸2.76毫克
  • 維生素C8.25毫克
  • 維生素E0.68毫克
  • 鈣18.85毫克
  • 磷251.2毫克
  • 鉀357.85毫克
  • 鈉125.88毫克
  • 鎂18毫克
  • 鐵8.5毫克
  • 鋅1.86毫克
  • 硒16.3微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.09毫克
  • 劍花蜜棗豬肺湯的做法,劍花蜜棗豬肺湯怎麼做
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