蜜汁山藥墩 - 山藥750克

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蜜汁山藥墩

蜜汁山藥墩

主料:山藥750克

调料:白砂糖150克 蜂蜜30克 豬油(煉製)30克 香精2克

做法:

1. 將山藥去皮切成3.5厘米高的墩;2. 修成圓柱體,用開水汆燙透撈出;3. 鍋內加少許白糖,加熱炒呈金紅色加水、蜂蜜、白糖,倒入汆燙好的山藥墩;4. 用慢火燜至糖漿稠濃,山藥熟透;5. 用筷子夾起山藥墩,碼入盤內;6. 將剩餘的糖汁再燜一下,淋明油,滴入香精,澆在山藥墩上即成。

技巧:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

分類:甜品/點心   健脾開胃食譜   營養不良食譜   消化不良食譜   腎調養食譜   蜜汁   甜味  

蜜汁山藥墩成分
  • 能量1380千卡
  • 蛋白質14.37克
  • 脂肪31.95克
  • 碳水化合物265.59克
  • 葉酸74.28微克
  • 膳食纖維6克
  • 膽固醇27.9毫克
  • 維生素A30.6微克
  • 胡蘿蔔素150微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.17毫克
  • 煙酸2.28毫克
  • 維生素C38.4毫克
  • 維生素E3.36毫克
  • 鈣151.2毫克
  • 磷267.9毫克
  • 鉀1613.4毫克
  • 鈉140.19毫克
  • 鎂155.1毫克
  • 鐵3.45毫克
  • 鋅2.23毫克
  • 硒4.17微克
  • 銅1.87毫克
  • 錳1.06毫克
  • 蜜汁山藥墩的做法,蜜汁山藥墩怎麼做
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