川貝燉雪梨 - 梨400克

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川貝燉雪梨

川貝燉雪梨

主料:梨400克

辅料:川貝母5克

调料:冰糖5克

做法:

1.雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部,蓋回蒂部,用牙籤穿連,放入燉器皿內,燉45分鐘。

技巧:川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。

分類:肺調養食譜   結核病食譜   肺氣腫食譜   咳喘食譜   清熱去火食譜   原燉   原本味  

川貝燉雪梨成分
  • 能量195.85千卡
  • 蛋白質1.6克
  • 脂肪0.8克
  • 碳水化合物58.16克
  • 葉酸35.2微克
  • 膳食纖維12.4克
  • 維生素A24微克
  • 胡蘿蔔素132微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸1.2毫克
  • 維生素C24毫克
  • 維生素E5.36毫克
  • 鈣37.15毫克
  • 磷56毫克
  • 鉀368.05毫克
  • 鈉8.54毫克
  • 碘2.8微克
  • 鎂32.1毫克
  • 鐵2.07毫克
  • 鋅1.85毫克
  • 硒4.56微克
  • 銅2.48毫克
  • 錳0.28毫克
  • 川貝燉雪梨的做法,川貝燉雪梨怎麼做
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