炸銅錘雞翅膀 - 雞翅900克

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炸銅錘雞翅膀

炸銅錘雞翅膀

主料:雞翅900克

辅料:香菜100克

调料:雞蛋清125克 豬油(煉製)100克 料酒50克 鹽10克 味精2克 白砂糖5克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)38克 香油15克

做法:

1.蔥和姜搗爛,用料酒取汁;香菜摘洗淨。2.將雞翅膀殘存的毛清洗乾淨,去掉翅尖,剁成兩節,分別將肉剔向一端,用蔥姜酒汁、鹽、味精、白糖、胡椒粉醃一下,用濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)漿好,即成錘形。 3.雞蛋清用筷子打起發泡,加入適量的干澱粉調製成雪花糊。4.鍋內放油燒到五成熱,將錘形雞翅膀逐個裹上雪花糊,下入油鍋炸至香酥呈金黃色時撈出,擺入盤內,淋香油,拼香菜即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克;本菜選用的是優質良種肥嫩雞翅膀。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:湖南菜   軟炸   炸燒味  

炸銅錘雞翅膀成分
  • 能量3105.81千卡
  • 維生素B62.36毫克
  • 蛋白質188.86克
  • 脂肪218.74克
  • 碳水化合物100.81克
  • 葉酸151.34微克
  • 膳食纖維2.1克
  • 膽固醇822毫克
  • 維生素A477.95微克
  • 胡蘿蔔素1195.7微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素1.02毫克
  • 煙酸41.95毫克
  • 維生素C49.05毫克
  • 維生素E20.45毫克
  • 鈣204.49毫克
  • 磷931毫克
  • 鉀2381.36毫克
  • 鈉4704.23毫克
  • 碘1.58微克
  • 鎂217.04毫克
  • 鐵14.22毫克
  • 鋅4.5毫克
  • 硒88.03微克
  • 銅0.33毫克
  • 錳1.09毫克
  • 炸銅錘雞翅膀的做法,炸銅錘雞翅膀怎麼做
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炸燒味美食
 
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