百合柿餅鴿蛋湯 - 鴿蛋500克 百合(干)80克 柿餅8

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百合柿餅鴿蛋湯

百合柿餅鴿蛋湯

主料:鴿蛋500克 百合(干)80克 柿餅80克

调料:冰糖5克

做法:

1. 鴿蛋煮熟後去殼;百合洗淨,稍浸;柿餅洗淨,切小塊。2. 把鴿蛋、百合、柿餅放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至百合稔,加適量冰糖,調成甜湯供用。

技巧:此湯具有潤肺燥,益肺氣,清痰火的功效。

贴士:柿餅:1. 不宜與酸菜、黑棗同食,否則會導致結石;2. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;3. 食柿子前後不可食醋。

分類:陽痿早洩食譜   補陽食譜   營養不良食譜   肺調養食譜   孕中期食譜     甜味  

百合柿餅鴿蛋湯成分
  • 能量1344.25千卡
  • 維生素B61.8毫克
  • 蛋白質60.8克
  • 維生素B1221.15微克
  • 脂肪80.56克
  • 泛酸3.1毫克
  • 碳水化合物124.3克
  • 葉酸300微克
  • 膳食纖維3.44克
  • 生物素60微克
  • 膽固醇2400毫克
  • 維生素D10微克
  • 維生素A203.4微克
  • 胡蘿蔔素232微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素0.42毫克
  • 煙酸1.52毫克
  • 維生素E15.5毫克
  • 鈣569.95毫克
  • 磷1167.6毫克
  • 鉀1146.45毫克
  • 鈉415.1毫克
  • 鎂170.5毫克
  • 鐵27.45毫克
  • 鋅9.34毫克
  • 硒95.8微克
  • 銅1.69毫克
  • 錳0.72毫克
  • 百合柿餅鴿蛋湯的做法,百合柿餅鴿蛋湯怎麼做
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