田雞冬菇草菇蘑菇湯 - 田雞640克 香菇（干）20克 草菇

田雞冬菇草菇蘑菇湯

主料：田雞640克 香菇（干）20克 草菇160克 蘑菇（干）80克

调料：姜5克 鹽3克 醬油5克

做法：

1. 田雞洗淨,冬菇浸軟去腳,草菇切去泥頭洗淨,蘑菇沖淨。2. 水煲開後,將田雞、冬菇、草菇、薑片加入煲20分鐘,加蘑菇再煲10分鐘,下鹽調味即成。

技巧：利水消腫,益氣延年,消脂降壓。

分類：減肥瘦身食譜   利尿食譜   高血壓食譜   補氣食譜   延緩衰老食譜   煮   鹹鮮味