東江香酥鴨 - 鴨1250克

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東江香酥鴨

東江香酥鴨

主料:鴨1250克

调料:雞蛋125克 姜25克 大蔥10克 花椒0克 八角0克 陳皮0克 蠔油15克 白砂糖3克 澱粉(豌豆)150克 花生油80克 鹽3克 味精2克

做法:

1.將鴨宰殺去毛,從背部剖開,掏出內臟後洗淨,放入沸水鍋,汆約5分鐘取出,用清水淋一下,放進沙鍋內,下雞湯、姜、蔥、大料、花椒、陳皮、白糖、蠔油10克、精鹽、味精,加蓋,用中火煲約2小時至軟爛,取出,去掉鴨骨,撕去原張鴨皮(連頭),將肉撕成粗條,把原汁煲濃至150克留用。2.取大盤1只,撒上澱粉10克,把鴨皮推在盤子上再撒上澱粉10克,將鴨肉先用雞蛋液,後用澱粉115克拌勻,排在鴨皮上,再撒上澱粉5克,用手壓一下。3.炒鍋置中火上,下油燒至六成熱,放入鴨,炸約1分鐘後,端離火口,炸2分鐘到金黃色,瀝去油。將鴨切成3條,每條切8段,在盤中擺成鴨的原形。4.炒鍋置微火上,下原汁、蠔油5克、味精、燒至微沸,用澱粉10克調稀勾芡,盛在碗中,和酥鴨一道上桌。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約2000克。

分類:東江菜   私家菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   軟炸   炸燒味  

東江香酥鴨成分
  • 能量4403.11千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質212.56克
  • 脂肪337.35克
  • 碳水化合物140.18克
  • 葉酸143.65微克
  • 膳食纖維1.36克
  • 膽固醇1906.25毫克
  • 維生素A950.6微克
  • 胡蘿蔔素48.9微克
  • 硫胺素1.17毫克
  • 核黃素3.1毫克
  • 煙酸53.16毫克
  • 維生素C1.3毫克
  • 維生素E39.32毫克
  • 鈣176.91毫克
  • 磷1723.57毫克
  • 鉀2805.7毫克
  • 鈉2381.93毫克
  • 碘34微克
  • 鎂207.99毫克
  • 鐵35.35毫克
  • 鋅18.84毫克
  • 硒171.26微克
  • 銅3.02毫克
  • 錳2.36毫克
  • 東江香酥鴨的做法,東江香酥鴨怎麼做
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炸燒味美食
 
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