桃酥豆泥
主料:白扁豆150克
辅料:黑芝麻10克 核桃5克
调料:白砂糖120克 豬油(煉製)150克
做法:
1.將扁豆淘淨,加沸水煮,撈出擠去外皮,放入碗內,加清水淹沒扁豆仁,上籠蒸約2小時,待蒸至熟爛,取出瀝水,搗成泥。2.將黑芝麻炒香,研細待用。3.將鍋置火上,放入豬油,待油熱時,即倒入扁豆泥翻炒至水分將盡,放入白糖炒勻,再放入豬油,芝麻、白糖、核桃仁,溶化混合炒勻即成。用法:可供早晚作點心食用。技巧:效用:健脾胃,補肝腎,潤五臟。適用於脾虛久瀉、大便燥結、腎虛、鬚髮早白等症。亦可作老年人的保健益壽食品。脾調養藥膳
贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。