燕窩粑 - 小麥麵粉1500克

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燕窩粑

燕窩粑

主料:小麥麵粉1500克

辅料:泡打粉15克 酵母10克 山楂脯50克 蘋果脯150克 杏脯50克 梅脯50克 葡萄乾30克

调料:白砂糖100克 豬油(煉製)100克

做法:

1. 將麵粉過篩放在案板上加入泡打粉、干酵母和勻;2. 中間挖成坑狀,坑內放入白糖、豬油、水和勻揉成麵團;3. 用壓面機將麵團壓成薄片,然後在薄片面上再對折過來,用刀切成條;4. 用手繞成圓形,撒上切細的什錦果脯,待餳發一會後上籠蒸熟即成。

技巧:1. 在麵團揉好後擀開切條時,應均勻刷油,再切條拉製成面絲,而且面性還不能太軟;2. 這樣做成的燕窩粑根條才不會有粘連現象,從而保證製品的質量。

贴士:山楂脯:山楂忌於檸檬、海鮮、豬肝、人參同食。海鮮中的魚、蝦、貝類等都含有比較豐富的鈣,如果把它們與含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成不易消化吸收的物質。這些物質刺激腸胃,便會引起人體不適,出現噁心和嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等症狀。吃了海鮮之後,不宜馬上吃大量的山楂,可以間隔兩個小時再吃。 葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

分類:甜品/點心   腎調養食譜   心調養食譜   美容養顏食譜     甜味  

燕窩粑成分
  • 能量7678.4千卡
  • 維生素B61.05毫克
  • 蛋白質243.16克
  • 脂肪138.44克
  • 碳水化合物1431.67克
  • 葉酸510.21微克
  • 膳食纖維61.52克
  • 膽固醇93毫克
  • 維生素A124.5微克
  • 胡蘿蔔素580微克
  • 硫胺素7.63毫克
  • 核黃素1.46毫克
  • 煙酸33.67毫克
  • 維生素C9.65毫克
  • 維生素E11.42毫克
  • 鈣622.2毫克
  • 磷2764.3毫克
  • 鉀3398.5毫克
  • 鈉599.53毫克
  • 碘43.5微克
  • 鎂785.5毫克
  • 鐵21.6毫克
  • 鋅3.71毫克
  • 硒113.32微克
  • 銅1.61毫克
  • 錳1.89毫克
  • 燕窩粑的做法,燕窩粑怎麼做
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