五彩羊肉絲
主料:羊肉(瘦)200克
辅料:紅蘿蔔50克 竹筍100克 辣椒(紅、尖)30克 韭黃50克
调料:鹽4克 味精3克 胡椒粉3克 芡粉3克 黃酒3克 醬油3克 花生油35克
做法:
將羊肉切絲,然後將羊肉絲放入碗內,加少許芡粉拌勻,稍醃,放入油鍋拉油至熟,撈起去油,把鍋放回火位,加入紅蘿蔔絲、鮮筍絲、青紅椒絲、精鹽,炒透,加入羊肉絲,濺酒,調入各種味料,用芡湯、濕生粉打芡,撒入胡椒粉,加包尾油,拌勻上碟。
技巧:紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。
分類:私家菜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 陽痿早洩食譜 肢寒畏冷食譜 冬季養生食譜 拌 五香味