五香醬鴨 - 鴨1500克

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五香醬鴨

五香醬鴨

主料:鴨1500克

调料:姜5克 甜面醬5克 辣椒(紅、尖、干)5克 小蔥5克 茴香籽[小茴香籽]2克 桂皮5克 醬油25克 料酒100克 花椒2克 八角5克 豬油(煉製)100克 鹽15克 香油5克 陳皮3克

做法:

1. 鴨宰殺,煺毛,從尾脊背開口,掏出內臟洗淨,斬去嘴巴、足爪,用精鹽、醬油、料酒醃10 分鐘;2. 把八角、桂皮、陳皮、茴香籽、花椒等香料用乾淨紗布紮成香包;3. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入豬油燒呈七成熟時,將鴨子下鍋炸至金黃色,撈起瀝去油;4. 原鍋留油少許上火,把甜面醬入鍋炒香,舀入適量清水,放進香包、姜塊、蔥白、紅干椒、料酒和鴨子,用中火至入味,然後將鴨取出;5. 取腰盤一隻,將頸骨等墊底,然後把鴨斬成3.6 厘米長、1.8 厘米寬的塊,排碼成形,淋上香油即成。

技巧:1. 毛鴨宰殺時從尾脊背開口,要斬去嘴甲、足爪;2. 鴨炸上色即可;3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克;4.大約用小火燜2 至3 小時,燜時鍋底墊一箅子。

贴士:1. 鴨肉具有益脾胃,補虛勞的功效。適用於食少納呆,肥胖羸瘦等症。2. 醬鴨含水45%,蛋白質26%,脂肪19.3%,碳水化合物4.5%,以及礦物質5.7%等。

分類:江西菜   脾調養食譜   胃炎食譜   營養不良食譜   便秘食譜     醬香味  

五香醬鴨成分
  • 能量4588.57千卡
  • 蛋白質235.92克
  • 脂肪401.53克
  • 碳水化合物19.14克
  • 葉酸1.54微克
  • 膳食纖維6.43克
  • 膽固醇1503毫克
  • 維生素A819.56微克
  • 胡蘿蔔素75.44微克
  • 硫胺素1.27毫克
  • 核黃素3.42毫克
  • 煙酸63.93毫克
  • 維生素C1.46毫克
  • 維生素E13.64毫克
  • 鈣149.11毫克
  • 磷1916.1毫克
  • 鉀3078.79毫克
  • 鈉8481.14毫克
  • 碘1.08微克
  • 鎂275.98毫克
  • 鐵36.7毫克
  • 鋅20.97毫克
  • 硒184.98微克
  • 銅3.34毫克
  • 錳2.53毫克
  • 五香醬鴨的做法,五香醬鴨怎麼做
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