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蔥花餅 - 小麥麵粉300克

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    蔥花餅

    蔥花餅

    主料：小麥麵粉300克

    辅料：小蔥50克

    调料：鹽3克 花生油30克

    做法：

    1. 用溫水和面，要使面軟些； 2. 和好的揉勻後，用面擀成圓片撒上蔥花和精鹽刷上花生油沾勻；3. 然捲成面卷但不破捲起來形成的層；4. 用擀面杖擀成薄餅；5. 放入鍋內，將平鍋放在火上加熱，稍加些油，放入油，改文火，餅鼓起；6. 要反覆翻動，待餅呈焦黃發脆時即成。

    分類：快餐/主食   營養不良食譜   煎   蔥香味  

    蔥花餅成分
    • 能量1343.7千卡
    • 維生素B60.21毫克
    • 蛋白質47.9克
    • 脂肪37.67克
    • 碳水化合物215.15克
    • 葉酸82.65微克
    • 膳食纖維11.8克
    • 維生素A70微克
    • 胡蘿蔔素420微克
    • 硫胺素1.4毫克
    • 核黃素0.18毫克
    • 煙酸5.93毫克
    • 維生素C10.5毫克
    • 維生素E13.82毫克
    • 鈣133.26毫克
    • 磷518.5毫克
    • 鉀642.22毫克
    • 鈉1194.88毫克
    • 碘8.7微克
    • 鎂159.66毫克
    • 鐵3.35毫克
    • 鋅0.93毫克
    • 硒22.82微克
    • 銅0.26毫克
    • 錳0.49毫克
    • 蔥花餅的做法，蔥花餅怎麼做
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    蔥香味美食
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