冰糖八果飯
主料:糯米500克
辅料:蓮子16克 櫻桃15克 葡萄乾15克 棗(干)15克 桂圓肉15克 花生仁(生)10克 柿餅20克 芡實米15克
调料:白砂糖500克 澱粉(玉米)10克 豬油(煉製)150克
做法:
1. 將糯米淘洗乾淨,用清水浸泡2小時,放在屜布中,用旺火入籠屜蒸熟取出倒在盆中,加入白糖(250克)、豬油(100克)、開水(100克)拌勻;2. 分別將蓮子、花生仁泡發煮熟,待用;3. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉,備用;4. 取盆一個,在盆內抹上豬油(25克);5. 將柿餅切成10塊,與櫻桃、花生仁、蓮子、芡實、紅棗、桂圓、葡萄乾一併裝入盆中;6. 將糯米鋪在果料上面,放進蒸籠用旺火蒸熟取出,翻在大盤上;7. 炒勺燒熱下開水(400克),調入白糖(250克),用濕澱粉勾芡後下豬油(25克)攪勻,把芡汁澆在飯上即成。技巧:葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 柿餅:1. 不宜與酸菜、黑棗同食,否則會導致結石;2. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;3. 食柿子前後不可食醋。