鳳眼牛肉餅 - 牛肉(瘦)250克

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鳳眼牛肉餅

鳳眼牛肉餅

主料:牛肉(瘦)250克

辅料:鴿蛋100克 雞蛋50克 麵包100克

调料:花生油100克 香油25克 料酒10克 醬油40克 味精2克 澱粉(玉米)25克 大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)10克 八角3克

做法:

1. 將麵包片去外皮,用水浸泡後,把水擠淨;2. 將牛肉剁餡;3. 牛肉餡、麵包、料酒、醬油、味精、香油、姜米、雞蛋攪拌成餡;4. 擠成5個均勻的大丸子,按扁成餅狀;5. 將肉餅放入熱油鍋中兩面煎透,呈金黃色;6. 坐勺上火,放入花生油燒熱,投入大料、蔥段、薑片、蒜片煸出香味;7. 加入料酒、雞湯燒開,撈出佐料;8. 放 入醬油、味精、牛肉餅用微火靠至熟透,用鏟子鏟入盤內;9. 將原汁用澱粉勾成濃汁,淋入香油,澆在每個肉餅上;10. 另取勺上火,放入油,將鴿蛋煎成較嫩的荷包蛋,分別放在牛肉餅上;11. 將勺內余汁加熱,澆在鴿蛋上即成。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克,雞湯適量。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:清真菜   補虛養身食譜   增肥食譜   肢寒畏冷食譜     鹹鮮味  

鳳眼牛肉餅成分
  • 能量2068.26千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質80.46克
  • 維生素B124.23微克
  • 脂肪156.41克
  • 泛酸0.62毫克
  • 碳水化合物96.38克
  • 葉酸119.02微克
  • 膳食纖維2.5克
  • 生物素12微克
  • 膽固醇917.5毫克
  • 維生素D2微克
  • 維生素A168.76微克
  • 胡蘿蔔素22.3微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.67毫克
  • 煙酸18.79毫克
  • 維生素C1.35毫克
  • 維生素E66.1毫克
  • 鈣260.33毫克
  • 磷933.55毫克
  • 鉀1200.39毫克
  • 鈉2981.78毫克
  • 碘40.56微克
  • 鎂187.28毫克
  • 鐵21.98毫克
  • 鋅13.37毫克
  • 硒56.57微克
  • 銅1.13毫克
  • 錳1.76毫克
  • 鳳眼牛肉餅的做法,鳳眼牛肉餅怎麼做
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