二姜燒雞 - 雞肉500克

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二姜燒雞

二姜燒雞

主料:雞肉500克

辅料:高良姜10克 草豆蔻5克 陳皮5克

调料:姜20克 胡椒粉2克 味精2克 大蔥5克 鹽2克 植物油15克

做法:

1.將雞肉切塊;乾薑、高良姜、草豆蔻和陳皮洗淨;蔥白切成段。2.鍋內放油燒六成熱,放入雞肉炒到雞肉變白收縮時,加入高湯、乾薑、高良姜、草果、陳皮燒至九成熟時,加蔥、胡椒粉、味精、鹽調味,再燒一會兒即可。

技巧:此菜具有補中散寒,行氣止痛的作用。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:特色菜   頭痛食譜   補虛養身食譜   腹瀉調理食譜   孕婦食譜     原本味  

二姜燒雞成分
  • 能量887.65千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質99.32克
  • 脂肪47.82克
  • 碳水化合物21.06克
  • 葉酸33.78微克
  • 膳食纖維6.07克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A249.75微克
  • 胡蘿蔔素58.8微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.51毫克
  • 煙酸28.33毫克
  • 維生素C1.3毫克
  • 維生素E4.05毫克
  • 鈣67.63毫克
  • 磷794.82毫克
  • 鉀1340.94毫克
  • 鈉1271.24毫克
  • 碘62.16微克
  • 鎂112.99毫克
  • 鐵8.05毫克
  • 鋅6.12毫克
  • 硒60.54微克
  • 銅0.49毫克
  • 錳4.48毫克
  • 二姜燒雞的做法,二姜燒雞怎麼做
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