五香芹菜豆 - 芹菜1000克 大豆150克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

五香芹菜豆

五香芹菜豆

主料:芹菜1000克 大豆150克

调料:八角5克 花椒3克 姜10克 大蒜(白皮)10克 大蔥10克 醬油15克 鹽5克 香油15克 醋10克

做法:

1.把新鮮芹菜摘去葉,老莖洗淨,切成1.5厘米長段;黃豆去雜洗淨,泡開煮熟。2.將花椒、大茴香、鮮姜、蒜、鹽面用開水泡一會兒,加醬油、醋,倒入小罐裡,再把芹菜、黃豆也倒入罐內,放陰涼乾燥處十多天即成,吃時拌入蔥丁,調入香油即成。

分類:私家菜   高血壓食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜   便秘食譜     五香味  

五香芹菜豆成分
  • 能量862.24千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質62.68克
  • 脂肪40.66克
  • 碳水化合物102.47克
  • 葉酸483.08微克
  • 膳食纖維40.91克
  • 維生素A160.94微克
  • 胡蘿蔔素962.6微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素1.16毫克
  • 煙酸7.83毫克
  • 維生素C121.4毫克
  • 維生素E61.16毫克
  • 鈣813.32毫克
  • 磷1259.67毫克
  • 鉀3967.77毫克
  • 鈉3603.15毫克
  • 碘21.91微克
  • 鎂438.13毫克
  • 鐵23.16毫克
  • 鋅10.18毫克
  • 硒15.04微克
  • 銅3.05毫克
  • 錳6.42毫克
  • 五香芹菜豆的做法,五香芹菜豆怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
五香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習