干煸牛肉絲 - 牛裡脊肉250克

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干煸牛肉絲

干煸牛肉絲

主料:牛裡脊肉250克

辅料:芹菜150克

调料:花生油150克 豆瓣醬50克 辣椒粉10克 花椒粉1克 姜15克 醬油15克 料酒25克 味精5克 白砂糖5克 醋1克 鹽3克

做法:

1.牛肉去筋切成絲;芹菜去筋剖開,切成段;姜切絲。2.勺內打底油,下入牛肉煸炒,成黑紅色時,下豆瓣醬和辣椒面,繼續煸炒出香味,再下姜、料酒、芹菜炒幾下,放醬油、糖、味精、醋,炒勻盛盤,撒花椒面即成。

分類:私家菜   脾調養食譜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   生炒   麻辣味  

干煸牛肉絲成分
  • 能量1865.69千卡
  • 維生素B60.82毫克
  • 蛋白質68.4克
  • 脂肪167.06克
  • 碳水化合物30.26克
  • 葉酸55.68微克
  • 膳食纖維7.92克
  • 膽固醇110毫克
  • 維生素A331.73微克
  • 胡蘿蔔素1990.9微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸18.58毫克
  • 維生素C18.6毫克
  • 維生素E68.25毫克
  • 鈣165.77毫克
  • 磷851毫克
  • 鉀1205.52毫克
  • 鈉5775.93毫克
  • 碘2.8微克
  • 鎂207.1毫克
  • 鐵18.58毫克
  • 鋅14.41毫克
  • 硒15.95微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳2.34毫克
  • 干煸牛肉絲的做法,干煸牛肉絲怎麼做
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麻辣味美食
 
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