芋艿大蒜湯 - 蘿蔔30克 芋頭12克 大蒜(白皮

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芋艿大蒜湯

芋艿大蒜湯

主料:蘿蔔30克 芋頭12克 大蒜(白皮)10克

调料:白砂糖15克

做法:

1. 將芋艿、蘿蔔、大蒜放入鍋中;2. 加水500毫升,煎取200毫升;3. 加糖拌勻即可。用法:每次100毫升,每日2次,加糖調服。

技巧:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。 芋頭:芋頭忌於香蕉同食。

分類:腹瀉調理食譜   理氣調理食譜     蒜香味  

芋艿大蒜湯成分
  • 能量88.38千卡
  • 蛋白質0.98克
  • 脂肪0.07克
  • 碳水化合物21.42克
  • 葉酸1.08微克
  • 膳食纖維0.53克
  • 維生素A4.64微克
  • 胡蘿蔔素28.2微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.23毫克
  • 維生素C7.72毫克
  • 維生素E0.44毫克
  • 鈣22.02毫克
  • 磷27.3毫克
  • 鉀128.21毫克
  • 鈉24.53毫克
  • 鎂10.11毫克
  • 鐵0.48毫克
  • 鋅0.25毫克
  • 硒0.67微克
  • 銅0.08毫克
  • 錳0.11毫克
  • 芋艿大蒜湯的做法,芋艿大蒜湯怎麼做
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蒜香味美食
 
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