八塊雞 - 母雞1000克

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八塊雞

八塊雞

主料:母雞1000克

调料:姜10克 小蔥20克 白醬油20克 料酒20克 花椒5克 花生油75克

做法:

1. 淨母雞洗淨,去毛,去頭、腳、爪,切成8 塊(2 腿、2 翅、4 塊雞身)放在大碗裡;2. 雞塊裡加入白醬油、料酒、花椒、薑片、蔥結,醃漬1 小時;3. 鍋置旺火上,下花生油,待油九成熱時放入醃漬好的雞塊,炸3 分鐘改用小火炸至皮變色,熟透即成。

技巧:1. 注意火候,火太大,外焦裡不熟,故火候要恰到好處,必要時可將鍋提離火眼,以油溫傳熱;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。

分類:福建菜   清炸   炸燒味  

八塊雞成分
  • 能量3268.65千卡
  • 蛋白質204.9克
  • 脂肪243.53克
  • 碳水化合物65.36克
  • 葉酸5.45微克
  • 膳食纖維2.02克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A1421.95微克
  • 胡蘿蔔素192微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸88.58毫克
  • 維生素C4.6毫克
  • 維生素E45.17毫克
  • 鈣91.25毫克
  • 磷1263.2毫克
  • 鉀2886.45毫克
  • 鈉1781.96毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂206.25毫克
  • 鐵16.72毫克
  • 鋅15.39毫克
  • 硒0.64微克
  • 銅1.1毫克
  • 錳1.39毫克
  • 八塊雞的做法,八塊雞怎麼做
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炸燒味美食
 
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