溜心嘴 - 豬心500克

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溜心嘴

溜心嘴

主料:豬心500克

辅料:黃瓜30克

调料:花生油20克 鹽3克 醬油4克 澱粉(豌豆)5克 大蔥4克 姜4克 醋3克 味精2克 香油3克

做法:

1.將大蔥、大蒜洗淨切成片;姜洗淨切成末;澱粉加水調成芡汁備用;將豬心片兩半,去掉心管,洗淨血污,在心嘴裡面穿上橫豎花刀,切成四厘米長的塊,裝碗內,加少許水澱粉,醬油,味精抓勻煨一會兒。2.將黃瓜洗淨切象眼片。3.用碗加醬油、鹽、醋、味精、水澱粉兌成混汁待用。 4.坐勺加油,燒至七成熱時,放入溜好的心嘴滑開,滑透倒出,控淨油。 5.原勺留底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,放入黃瓜片煸炒,再放入心嘴,倒入兌好的混汁翻勺,淋香油,出勺裝盤即可。

分類:北京菜   心調養食譜   失眠食譜   神經衰弱食譜   焦溜   鹹鮮味  

溜心嘴成分
  • 能量834.66千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質84.48克
  • 脂肪49.58克
  • 碳水化合物12.35克
  • 葉酸17.86微克
  • 膳食纖維0.38克
  • 膽固醇755毫克
  • 維生素A71.06微克
  • 胡蘿蔔素36.36微克
  • 硫胺素0.96毫克
  • 核黃素2.42毫克
  • 煙酸34.23毫克
  • 維生素C22.98毫克
  • 維生素E14.21毫克
  • 鈣72.01毫克
  • 磷961.62毫克
  • 鉀1345.56毫克
  • 鈉1938.5毫克
  • 碘0.1微克
  • 鎂94.83毫克
  • 鐵22.83毫克
  • 鋅9.73毫克
  • 硒74.91微克
  • 銅1.9毫克
  • 錳0.63毫克
  • 溜心嘴的做法,溜心嘴怎麼做
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