金錢雞腿 - 雞腿600克

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金錢雞腿

金錢雞腿

主料:雞腿600克

辅料:香腸50克

调料:料酒15克 鹽5克 大蔥10克 姜10克 滷汁1000克

做法:

1.雞腿順長切開,去骨,拍斷筋膜,放入盤內,撒上細鹽,黃酒,使之有基本味。 2.將雞腿在案板上攤平,放上整根熟香腸(長短應與雞腿一樣),捲起,外面用紗布包緊並用線繩扎牢封口。 3.鍋內放老鹵,加蔥,姜,黃酒及適量清水,燒開投入雞腿,旺火燒煮片刻,用小火燜煮,待雞腿熟透後撈出,拆去線繩,紗布,投入原鹵內醃浸。 4.食用時,將浸過鹵的雞腿改刀擺在盤內,原鹵加少許糟油5克調勻,澆在雞腿上即成。 雞腿裹紮後如不用鹵煮,也可上籠蒸制,但蒸後應浸在鹵內,以保持成品的質感和風味。

技巧:糟油的用料為糟汁、鹽、味精,調勻後為咖啡色鹹香味。

贴士:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。

分類:鹵醬菜   理氣調理食譜   補虛養身食譜   月經不調食譜     五香味  

金錢雞腿成分
  • 能量1136.4千卡
  • 維生素B60.86毫克
  • 蛋白質133.54克
  • 脂肪63.64克
  • 碳水化合物7.21克
  • 葉酸96.9微克
  • 膳食纖維0.51克
  • 膽固醇635毫克
  • 維生素A135.9微克
  • 胡蘿蔔素28.2微克
  • 硫胺素0.61毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸21.83毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E0.52毫克
  • 鈣35.1毫克
  • 磷1730毫克
  • 鉀1593.7毫克
  • 鈉3564.13毫克
  • 鎂158.1毫克
  • 鐵13.95毫克
  • 鋅10.54毫克
  • 硒62.71微克
  • 銅0.24毫克
  • 錳0.61毫克
  • 金錢雞腿的做法,金錢雞腿怎麼做
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