鴨血粉絲湯 - 鴨血(白鴨)200克 鴨腸200克 芋頭

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鴨血粉絲湯

鴨血粉絲湯

主料:鴨血(白鴨)200克 鴨腸200克 芋頭150克 粉絲100克

辅料:鴨肝50克 鴨心50克 香菜15克

调料:鴨油20克 鹽5克 味精2克 八角2克 花椒2克 姜5克 大蔥15克 胡椒粉3克

做法:

1. 鴨血打成小塊,焯水,養在冷水中;2. 鴨肝、鴨心在滷水中煮熟,切片;3. 鴨腸燙熟,切小段;4. 鍋上火,放入鴨湯,放入泡好的粉絲2~3分鐘即撈出放入碗中;5. 鴨血在鴨湯中燙透,撈出放粉絲上;6. 放上鴨肝、鴨心、鴨腸,澆上燙鴨湯,撒上調料、胡椒粉、香菜即成。

技巧:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:江蘇菜   金陵菜   滋陰食譜   補血食譜   補虛養身食譜     微辣  

鴨血粉絲湯成分
  • 能量1098.28千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質75.22克
  • 脂肪25.6克
  • 碳水化合物146.14克
  • 葉酸37.72微克
  • 膳食纖維4.78克
  • 膽固醇794.5毫克
  • 維生素A637.4微克
  • 胡蘿蔔素437.5微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素1.66毫克
  • 煙酸15.66毫克
  • 維生素C25.85毫克
  • 維生素E2.66毫克
  • 鈣218.71毫克
  • 磷860.25毫克
  • 鉀1506.07毫克
  • 鈉2696.34毫克
  • 碘0.47微克
  • 鎂122.71毫克
  • 鐵88.79毫克
  • 鋅6.85毫克
  • 硒92.19微克
  • 銅2.02毫克
  • 錳1.54毫克
  • 鴨血粉絲湯的做法,鴨血粉絲湯怎麼做
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