素牛肉 - 油皮1000克

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素牛肉

素牛肉

主料:油皮1000克

辅料:黃豆粉50克

调料:鹽10克 食用色素3克 胡椒粉10克 辣椒粉25克 味精10克 白砂糖8克 香油25克 椒鹽5克

做法:

1. 將豆油皮用溫水洗軟,將鹽、食用色素、胡椒粉、味精、白糖、香油、薑湯調成味汁;2. 將豆皮鋪平在白淨布上,鋪一層抹一層調味汁,隔3層塗一次食用色素,疊數層後,將其卷緊成圓棒形,用紗布包緊,竹片夾好,用繩捆緊;3. 上籠用旺火蒸1小時,出籠晾涼,剝去包布,切片裝碟,淋香油,撒上椒鹽、辣椒粉即可。

分類:四川菜   骨質疏鬆食譜   更年期食譜     香辣  

素牛肉成分
  • 能量4888.75千卡
  • 蛋白質541.12克
  • 脂肪266.69克
  • 碳水化合物176.61克
  • 葉酸196.58微克
  • 膳食纖維95.6克
  • 維生素A1283.25微克
  • 胡蘿蔔素7681微克
  • 硫胺素2.37毫克
  • 核黃素1.52毫克
  • 煙酸12.46毫克
  • 維生素E503.62毫克
  • 鈣2544毫克
  • 磷5249.24毫克
  • 鉀10072.1毫克
  • 鈉4848.5毫克
  • 碘50.82微克
  • 鎂1924.19毫克
  • 鐵127.45毫克
  • 鋅43.34毫克
  • 硒26.8微克
  • 銅12.69毫克
  • 錳28.65毫克
  • 素牛肉的做法,素牛肉怎麼做
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