生炒仔雞
主料:童子雞300克
辅料:雞蛋清25克 冬筍75克 澱粉(蠶豆)10克
调料:白砂糖5克 香油5克 小蔥5克 味精1克 醬油15克 黃酒15克 鹽3克 豬油(煉製)30克
做法:
1. 將光嫩仔雞去內臟洗淨,用刀在雞背部順長剖成二片,雞皮朝下平放在砧板上,每片用刀面拍一下,再用刀跟輕輕排斬一下,然後帶骨斬成2 厘米見方的小塊;2. 將斬好的雞塊放入碗內,加酒5克、精鹽、雞蛋清、干澱粉抓勻漿好;3. 筍肉切成菱形小塊;4. 炒鍋上火燒熱,經滑鍋後,放入熟豬油,燒至五成熟時,下雞塊,用手勺劃散,見雞皮受熱收縮時,放入筍塊,稍停一會,一起倒入漏勺瀝干油;5. 鍋裡留底油,置旺火上,放入蔥花爆出香味,加入黃酒10克、醬油、精鹽、白糖、味精、肉清湯300毫升燒開;6. 待燒開後,用濕澱粉勾芡,隨即倒入雞塊、筍塊,顛翻幾下,加入熟豬油,淋入麻油即成。技巧:1. 在雞肉面上用刀跟輕輕排斬幾下,是為了在加熱時易熟入味;2. 因有滑油過程,需準備熟豬油300克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。